2010年10月1日 星期五

Ray Allen投籃教學


進階的同學要注意球出手的時間。
即使上身力量充沛的NBA球員,也是在身體往上升的中段出手的。
這個時候球借助彈跳的上升力量,成為投籃的主要力量。
手臂和手指只是做些後期跟進工作,將球的角度和方向修正。
很多同學以為待身體在空中停定後出手會增加球的穩定性,
這是不錯的,不過到身體停定後,上升力量降至零,甚至已經向下降,
這個時候出手,只能靠上肢的力量。要將650克的皮球,在橫向距離6.25米上空畫一條高拋物線,
還要保持精確度,實在太難了。
當然,越靠近籃框,出手點可越高,因為所需的力量越少。

一個射手,要考慮的問題實在不少︰防守球員的位置、急停的位置、出手的位置、走位的路線……當然,除了在進攻時投球的主要職責外,還有其他副角色。
一個出色的投手,由於可迫使防守球員往外線撲,騰空內線,讓內線隊友較輕鬆地工作,往往是取勝的關鍵人物,而這個關鍵人物,又往往是很冷靜,不甚起眼的,卻令人佩服的。

1 則留言:

  1. 很不錯的短片,我喜歡Ray Allen,但我更喜歡三井壽!

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